Gruppenkurse

Kursbeschreibung: Der fortlaufend geführte Gruppenkurs dient dem gemeinsamen, zeitlich ausgedehnten Üben des Stehens in Stille (Zhan Zhuang, «Stehen wie ein Baumstamm», Stilles Qi Gong) und den dazu gehörigen Tierschritten. Schrittweise werden die hierfür inneren Techniken des Hunyuan erlernt und eine Übungszeit auf 40 Minuten und länger (stehend, sitzend, liegend) angestrebt. Der Kurs wird fortlaufend geführt, ein Einstieg ist nach mindestens sechs bis sieben vorbereitenden Einzelstunden jederzeit möglich.
Kursdaten: 1 x im Monat, am ersten Dienstag des Monats, 18h15-19h15
Kursort: Bei schönem Wetter im Beckenhofpark / Beckenhofstr. 35, 8006 Zürich
Leitung: Dr. med. Heinz-Edwin Truffer